BuchoLOG Global

シンガポール駐在員のニッチな海外情報を伝えるブログはやめて、体脂肪カットダイエットと実用的な英語習得の取り組みに関するブログになりました。

ボディメイク開始して3ヶ月経過!「体脂肪率を維持して筋肉量を増加させる方法」の進捗

ボディメイクを開始してから3ヶ月が経過しましたので、進捗をまとめておきます。 今までの経過はこちらになります。 www.bucholog.com リーンバルク(体脂肪をあまりつけないようにバルクアップすること)は比較的うまくいっていました。 しかし、80kgの大台…

「マンガで身につく 多動力」を読んで気づいたこと

だいぶ前ですがTwitterでホリエモン自身が「この本は面白い!」って紹介していたので、Kindleで読んでみました。 マンガで身につく 多動力 (NewsPicks Comic)posted with カエレバ堀江 貴文,星井 博文,三輪 亮介 幻冬舎コミックス 2018-03-01 Amazon楽天市場…

趣味に対して、「何を目指しているんですか?」はタブー!趣味への心意気とは?

「趣味」に対し真剣に取り組み出すと「何を目指してるんですか?」って言う人がいますよね。 これはなんだか悲しいことです・・・。 この言葉は、「そんなに頑張ってどうするんですか。何の意味があるんですか。」って皮肉めいて聞こえます。 実はこれ、わた…

英語での箇条書き表現を学びましょう Vol.100

今回の課題は箇条書きです。 いつものように一文のみをピックアップしようと思いましたが、箇条書き一連の流れもありますので、全文での英作文にしました。 全体の語数はさほど多くなりませんので、挑戦してみてください。 では課題です。 箇条書きに挑戦 あ…

シンガポールでボディメイク、ダイエットをするならパーソナルトレーニングジムのBulky Fitnessの一択!BODIKでのパーソナルトレーニング実体験と比較して理由をまとめたよ!

導入 通常のトレーニングジムに通うべきか、パーソナルトレーニングジムにいくべきか シンガポールでボディメイク、ダイエット関連のジムと言えば・・・ なぜパーソナルトレーニングを勧めるのか 自分の単位時間の金銭的価値をいくらに換算できるかがポイン…

「○○を求めている」を表現する際、seekに続く前置詞を考えてみて下さい Vol.99

今回の英作文はやや限定付きにしてしまいました。 look for 〜でも表現できますし、模範回答はそのようになっています。 look forだけでなく、seek ( )の形でも書いてみてください。 では課題です。 購入者は競合する商品やサービスに何を求めているのでしょ…

「○○について研究する」と表現する場合、Studyに続く前置詞は?Vol.98

前回と似た形式のタイトルになりました。 正解は、study about〜ではありませんよ。 堅苦しい内容の課題ですが、取り組んでみて下さい。 では課題です。 創造的に考える(creative thinking)技術についての本を研究し、それらを実践せよ。 作文例 Study books…

ボディメイク開始して2ヶ月経過!「体脂肪率を維持して筋肉量を増加させる方法」の進捗

ボディメイクを開始してから2ヶ月が経過しましたので、進捗をまとめておきます。 今までの経過はこちらになります。 www.bucholog.com わたしの体組成計での結果は以下の通りです。 過去2ヶ月間の推移 体重 VS 体脂肪率 体重 VS 筋肉量 絶対値で信用できるの…

「○○で忙しい」のbusyですが、後ろに続く形わかりますか? Vol.97

これ、簡単そうで意外と知らないのではないでしょうか。 わたし、忘却の彼方に消え去っていました。 いや、言い訳です。 覚えた記憶がありませんね・・・・。 ぜひ英訳してから回答をみて下さいね! では課題です。 私はたった今、他の3つの仕事でものすご…

Grateful 「感謝する」の使用方法とニュアンス Vol.96

日本語を噛み砕いて英訳したとしても、英単語自体の持つ語彙感、ニュアンスがしっかり把握できていないと意味が通じない英文となってしまいます。 今回、そのような例が出ましたので、確認してみて下さい。 では課題です。 ご迷惑をおかけしますが、新しい暖…

すっかり忘れていた間接話法と直接話法という文法 Vol.95

今日は、とある政治家の演説の一部を想定した英訳になります。 話し言葉なので、主語を補いながら・・・。 おっとっと・・・・。 ヒントはいけませんね。 では課題です。 彼は「より低くするつもりだ。明るい兆しが見え始めている。」と述べた。 作文例 He s…

「カジュアルデイ」の英語表現、できますか? Vol.94

このような表題にしてしまいますと、英作文するのに構えてしまいますよね。 そんな雑念はなくして素直に書いてみてください。 わたしは素直に書きました。 では課題です。 Q1)あなたは週に1日カジュアルデイを設けたいですか? 作文例 Q1. Would you like t…

受け身+進行形は間違いやすい!? 態は正しく表現しましょう Vol.93

今回は、「あっ!しまった・・・」っていう間違いをしました。 そんな間違いでもしっかり教材にします。 では課題です。 多くの従業員と一部マネージャーから、時折カジュアルな装いをすることができないか尋ねられています。 作文例 Many employees and som…

おくやみの英語表現 Vol.92

今回の課題はお悔やみの定型フレーズです。 考えなくてもスラスラ書けるようになりたいですね。 では課題です。 訃報を知って心から悲しんでいます。 作文例 We are deeply saddened to learn of your loss. わたしの作文 I am so sad to know (A) news of (…

ボディメイク開始してから1ヶ月経過!体脂肪率を維持して筋肉量を増加させる方法

ボディメイクを開始してから1ヶ月(正確には40日)が経過しましたので、進捗をまとめておきます。 今までの要約 目標としていたトライアスロンのレースが終了し、日本で好きなものを好きなだけ食べた 1週間ほどで体脂肪を2-3kg身にまとった 帰国後、筋トレ…

「誰々にはうんざりだ」の英語表現、できますか? Vol.91

今回の課題は同僚へのメールで使いそうなフレーズになります。 実際にはこんな内容を書くはめになるシチュエーションでは働きたくないですねー。 では課題です。 もうあの上司にはうんざりだ! 作文例 I can’t take my boss anymore! わたしの作文 I (E)am f…

「久しぶりに〜をする」「〜は久しぶりだ」の表現 Vol.90

今回の課題は日記で使いそうなフレーズになります。 実際にこんな内容が書ける一日を過ごせるとよいですね。 では課題です。 こんなにくつろいで過ごしたのは久しぶりだ。 作文例 It has been ages since I had such a relaxing day. わたしの作文 It is (C)…

「〜だったのに!!」という過去の出来事を悔やむ表現  Vol.89

前回の課題、「コーヒーを入れさせられた!」に続く課題になります。 使役動詞get / have / let / makeの使い分け、今一度確認しておきましょう Vol.88 主人公は、まわりには自分よりも若い人がいたにもかかわらず、自分がコーヒー入れをやらされたことに対…

使役動詞get / have / let / makeの使い分け、今一度確認しておきましょう  Vol.88

今日の課題は実に基本的な事項である使役動詞になります。 だからといっておろそかにしてはいけません。 復習と思って課題に取り組んでみてください。 では課題です。 今日、課の会議で、彼はこの私にみんなのコーヒーを入れさせた。 作文例 There was a sec…

英語クイズです。

職場で回ってきた面白い図があります。 今回は、そのメールに添付されていた図を少し隠すことで、クイズにしてシェアします。(出典がよくわかりませんが・・・。) 最初の答えは「CHANGE」になります。 「CHENGE」するのに必要な要素は Vision Skills Incen…

さらりと書けますか? 英作というよりも反射的に書けるようになりたい英文 Vol.87

今回は定型フレーズになります。 考えて書くというよりも覚えてしまいましょう! では課題です。 ご不便をおかけして申し訳ありません。 作文例 I apologize for the inconvenience. わたしの作文 I am sorry for (A)inconveniencing you.(A) 添削結果 I am …

日本のゴールデンウィークを英文で正しく表現しよう Vol.86

今回は日本でおなじみのゴールデンウィークを使った英訳になります。 日本語英語なので、英語として正確に使うことを考えると、難しいかもしれません。 では課題です。 母がゴールデンウィークは何日か温泉で過ごそうと言い出した。 作文例 My mother sugges…

できるだけ少ない単語数で意味を損なうことなく英訳することを意識しよう Vol.85

今回の課題は、わたしがたまに指摘されます「できるだけ少ない単語数で英語を表現する」の良い事例になります。 ついつい動詞表現を選択してしまいます。 では課題です。 教習の時、渋滞に巻き込まれた。 作文例 We hit a traffic jam during my driving les…

ダイエットには体組成計の精度確認は必須!日々の体重変化に一喜一憂しないための施策

今回の投稿は以下の記事の続編です。 ボディメイク開始!まずはできるだけ短期間で体脂肪をそぎ落とす! ボディメイク開始から10日後までの結果 体脂肪カット!1日の摂取カロリーを1700-1800kcalに調整した後の推移 上3つの投稿の要約 目標としていたトラ…

will と be going to の違い Vol.84

今回の課題は、暗唱するのも苦でないくらい短い文章です。 しかしどんなに短くても、学びはあるものです。 今回も気づきがありましたので、まとめておきます。 では課題です。 読み終えたらお知らせします。 作文例 I'll let you know when I read it throug…

体脂肪カット!1日の摂取カロリーを1700-1800kcalに調整した後の推移

今回の投稿は以下の記事の続編です。 ボディメイク開始!まずはできるだけ短期間で体脂肪をそぎ落とす! ボディメイク開始から10日後までの結果 これらを要約しますと、体脂肪カットを開始してたら10日で体脂肪は2kgくらい取れたのですが、日々の摂取カロ…

ボディメイク開始から10日後までの結果

ボディメイク開始!まずはできるだけ短期間で体脂肪をそぎ落とす!でスタートを切りました。 まずは、スタート地点の確認です。 スタート時(6/28)のデータ この2日後の6/30に、パーソナルトレーニングジムにて、より正確な体組成測定器であるInbody測定を…

「金曜日の予約をとった」を英語で表現する時に気をつけるポイントは? Vol.83

今回はタイトルに迷いました。 検索では絶対にヒットしないタイトルではありますが、致し方ありませんでした。 ヒントを伝えますと、この短い課題ではありますが、時制と前置詞の理解度を確認することができますよ。解説は詳しめです! では課題です。 金曜…

ボディメイク開始!まずはできるだけ短期間で体脂肪をそぎ落とす!

7月初めから、体脂肪率を低下させるためにボディメイクを再開しました。 達成のアプローチは、PFCバランスを考慮した食事管理と週2-4の筋トレになります。 2017年9月から2018年2月までの5ヶ月間、シンガポールにてパーソナルトレーニングを実施していまし…

「半分」を意味するhalfの適切な使い方 Vol.82

今回の課題は、英文中のほんのわずかなミスが「日本人英語」を彷彿させてしまう例になります。 全体的にはなんとなくできているのですが、ネイティブなら間違えない、そんなミスをしました。 このような英文をネイティヴが読んだら、すぐに日本人が書いた英…