BuchoLOG Global

シンガポール駐在員のニッチな海外情報を伝えるブログはやめて、体脂肪カットダイエットと実用的な英語習得の取り組みに関するブログになりました。

2018-11-05から1日間の記事一覧

ボディメイク開始して4ヶ月経過!ケトジェニック法による体脂肪率低減効果が現れたか

ボディメイクを開始してから4ヶ月が経過しましたので、進捗をまとめておきます。 試行錯誤の結果、ようやくわたしにも良い兆しが見え始めました! 今までの経過はこちらになります。 www.bucholog.com わたしの体組成計での結果は以下の通りです。 タニタ 左…